Reconocer dónde estoy
Cenizas
Miramos el presente sin adornarlo: qué pesa, qué se perdió, qué todavía funciona y qué dimensión de tu vida necesita atención.
MÉTODO PROPIO · CAMBIO · PROPÓSITO · DIRECCIÓN
Método Fénix Ikigai Renacer no es volver atrás.
Un proceso de acompañamiento creado por el Lic. Cristian Mustafápara personas que sienten que alguna dimensión de su vida necesita cambiar y quieren volver a encontrar dirección, equilibrio y propósito.
EL ORIGEN DEL MÉTODO
UNA HISTORIA PERSONAL CONVERTIDA EN MÉTODO
A veces, para volver a encontrarnos, primero tenemos que reconocer nuestras propias cenizas.
Durante muchos años mi vida estuvo dedicada al cuidado de otras personas.
La pandemia de COVID-19 me encontró trabajando en la asistencia sanitaria, viviendo desde adentro una de las experiencias más intensas que puede atravesar un profesional de la salud.
Después de cuidar durante tanto tiempo a otros, llegó un momento en el que tuve que aprender a cuidarme a mí mismo.
Atravesé una depresión profunda.
Y aquella experiencia cambió mi manera de comprender la salud, el propósito y la vida.
Comencé un camino de reconstrucción que me llevó a integrar conocimientos provenientes de la salud, la nutrición, el ejercicio, el liderazgo, la filosofía, las artes marciales, el coaching Ikigai y distintas perspectivas de Salud Integrativa.
Entonces entendí por qué durante tantos años me había identificado con el Fénix.
“
El Fénix no vuelve a ser quien era. Renace transformado.
De ese recorrido nace el Método Fénix Ikigai.
DE LA HISTORIA A UNA METODOLOGÍA
Cinco fases para convertir reflexión en movimiento.
El método no busca darte respuestas prefabricadas. Organiza un proceso para comprender dónde estás, qué necesita cambiar y cómo traducir propósito en decisiones posibles.
Comprender qué necesita transformarse
Fuego
Exploramos patrones, hábitos, obstáculos, necesidades y tensiones que pueden estar sosteniendo el estancamiento.
Reconectar con sentido
Ikigai
Trabajamos valores, fortalezas, intereses, vínculos y aquello que puede volver a darle dirección a tu vida.
Diseñar un camino posible
Renacimiento
Convertimos reflexión en prioridades, decisiones, objetivos y acciones que puedan sostenerse en tu realidad.
Sostener la transformación
Alas
Revisamos avances, aprendemos de lo que ocurre, ajustamos el camino y fortalecemos autonomía para seguir creciendo.
Primero observamos dónde estás.
Después comprendemos qué necesita cambiar.
Exploramos aquello que da sentido a tu vida.
Diseñamos un plan posible.
Y comenzamos a desplegar las alas.PROPÓSITO SIN RESPUESTAS PREFABRICADAS
No vengo a decirte cuál debería ser tu propósito.
El Método Fénix Ikigai no parte de decirte quién deberías ser, qué deberías querer ni cuál debería ser tu camino.
Busca crear las condiciones para que puedas explorar tus propios valores, recursos, experiencias y posibilidades, y transformar esa comprensión en decisiones concretas.
No se trata de decirte cuál debería ser tu propósito. Se trata de ayudarte a descubrirlo.
DE DÓNDE SURGE EL MÉTODO
No nace de una sola disciplina.
El método surge de años de formación, práctica profesional y experiencia personal del Lic. Cristian Mustafá. Cada campo aporta una perspectiva diferente, pero ninguno pretende explicarlo todo.
SaludNutriciónMovimientoIkigaiFilosofíaLiderazgoArtes marcialesSalud Integrativa
¿PUEDE TENER SENTIDO PARA VOS?
No hace falta tocar fondo para empezar a cambiar.
El Método Fénix Ikigai puede acompañar procesos de transición, redefinición y búsqueda de dirección. No sustituye psicoterapia ni tratamiento de salud mental cuando estos son necesarios.
01
Sentís que una etapa terminó y no sabés bien qué sigue.
02
Sabés que necesitás cambiar, pero no lográs ordenar por dónde empezar.
03
Funcionás hacia afuera, pero internamente sentís desgaste o desconexión.
04
Querés recuperar dirección, hábitos y propósito.
05
Atravesaste una crisis, pérdida o transición que modificó tu manera de verte.
06
Buscás mayor coherencia entre lo que pensás, sentís y hacés.
UNA NUEVA ETAPA
Quizás no necesites convertirte en otra persona.
Quizás necesites descubrir quién puede emerger de todo lo que ya viviste.
Hay muchos Fénix esperando volver a volar.¿Es momento de empezar tu propio proceso de renacimiento?
Quiero empezar mi proceso ↗